时间：2019-05-09 00:00 浏览数：次 来源：
5月4日，乳品与农牧技术学院教师徐莹到固阳为村民进行营养健康知识宣传。
徐老师为村民们讲解了《中国居民膳食指南指南》的6条核心推荐，分别为:食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。为了便于理解和记忆徐老师准备了食物模型。
大家对糖尿病的防治问题很关心，徐老师重点讲了防治糖尿病九要诀：“治是五匹马，防是四个点。” 糖尿病治疗措施“五匹马”：一是饮食控制，二是胰岛素治疗，三是运动治疗，四是心理治疗，五是自我检测。防是四个点：多懂点，少吃点，勤动点，放松点。通俗易懂的顺口溜，简单易记。
推进健康中国建设，要坚持预防为主，推行健康文明的生活方式，营造绿色安全的健康环境，减少疾病发生，帮助百姓做出有益健康的饮食选择和行为改变是一名营养师的职责。
